Vorbeikommen, mitmachen und Spaß haben.

Vorbeikommen, mitmachen und Spaß haben.
Ein kostenloses Training zum Start in den Feierabend unter Anleitung der Physiotherapeutin Simone Roßmann.

Wann, wenn nicht jetzt?
Wo, wenn nicht hier?
Wer, wenn nicht wir?
John F. Kennedy

„Fit in den Feierabend“ - Optimale Bewegung nach der Arbeit ist ideal, um den Stress des Tages abzuschütteln, Spaß zu haben, sich zu entspannen und gleichzeitig etwas für sich und die Gesundheit zu tun!
Das kostenlose Training findet im Stadtpark Sulzbach-Rosenberg (unterhalb vom Bahnhof) statt.
Dich erwartet ein moderates Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt „Rücken“, und Dehnungen, um Verspannungen vorzubeugen.
An drei Abenden besteht hier die Möglichkeit etwas für seine Gesundheit zu tun:

MITTWOCH –
19:00 bis 20:00 Uhr
25. Juni 
02. Juli
16. Juli

Tu dir etwas Gutes und bewege dich!

An Motivation fehlt es den beiden Physiotherapeuten Simone & Wolfgang definitiv nicht.
Seit 25 Jahren sind beide als Trainer im Präventionsbereich tätig und bringen sehr viel Erfahrung mit.
„ Unsere Kurse werden zahlreich gebucht. Die Teilnehmer spüren, wie gezielte Übungen den Körper stabilisieren“ , so Simone , die mit dem Konzept genau den Bedürfnissen der Teilnehmer entspricht.

Die Idee für „Fit in den Feierabend“ unter freien Himmel wurde letztes Jahr schon angeboten. Die Resonanz war sehr positiv, was uns motiviert hat, das Konzept wiederholt anzubieten.

Mitmachen können alle, die Lust auf etwas Bewegung nach dem Feierabend haben. Ob sportlich oder einfach neugierig jung oder alt- sei dabei. Bring deine Gymnastikmatte und ein Getränk mit und los geht’s!

Und natürlich starten dann auch -wie gewohnt - die Präventionskurse im September.
5 Kurse bieten hier Simone und Wolfgang im Sportpark Su.-Ro. an.
Einsteiger sind im Rückenschul-Kurs herzlichen willkommen . Die Fortgeschrittenen kommen z.B. beim „Rückenfit“ mit Wolfgang auf ihre Kosten. Oder nehmen am fortgeschrittenen Rückenschulkurs teil.
Das Besondere an den Kursen ist außerdem, dass die Kurse zertifiziert sind. Das heißt die Krankenkasse übernimmt die Kursgebühr. Nach dem Motto : Du trainierst-deine Kasse zahlt!

Eine Übersicht und die Möglichkeit zur Anmeldung findet sich auf der Homepage:
www.physio-suro .de
Wir freuen uns auf DIch!